pilates the physio review

체형교정회내발 및 불안정성 개선 사례

발목 불안정성으로 인한 소리와 발아치 무너짐이 있으셨던 ㅇㅇ님


1. 평가 결과

both foot arch collapse 

step up & down test시 Rt.arch 무너짐

HKA alignment correction 필요


2. 계획 및 운동 프로그램

foot adduction + supination 만들기 (ex. heel raise시 토닝볼을 사이에 두고 시행)

one leg balance와 stability 만들기

HKA alinnment correction 

neutral spine을 기초로 hip hinge movt

L/E strenthening


-2023.3.23 case update-