pilates the physio review

체형교정체중 전반이동 및 요추전만 개선 사례

측만증과 과도한 요추 전만이 있으셨던 ㅇㅇ님


1. 평가 결과

LT. upper trap hypertension (VAS 4-5)

kyphosis

Lt.scapular upward +

1-2 rib Lt. shift

Rt. glut weakness



2. 계획 및 운동 프로그램

Lt scapular downward

Rt side bending 해서 Thoracic correction

Lt QL eccentric elongation

Rt QL elongation

Rt scapular가 Horizontal abd 할 수 있게끔 유도함과 동시에 Lt side로 밀려난 Thoracic을 당겨 올 수 있게 움직임을 만드는 중.


-2023.3.29 case update-