허리 통증으로 앉아있을 때 불편함을 호소하셨던 ㅇㅇ님

1. 평가 결과

-  고관절을 움직일 때 허리를 같이 움직여 허리의 사용도가 높은 상태

-  고관절 굽힘, 폄 제한으로 허리에서 compansation 발생

- Rt. scapular upward

- Rt.forearm pronation

- Trunk Lt.rotation

- W/B Lt>Rt

2. 계획 및 운동 프로그램

- 고관절과 허리를 따로 움직일 수 있도록 티칭

- PBU를 사용하여 시각화하여 운동을 할 수 있도록 티칭

- trunk stability 증진

- hip joint flexibility 증진

- 척추 골반 안정화 운동

3. 운동 진행 결과

- 허리 통증 줄어듦

- 올바른 자세를 익히고 일상생활에 적용하고 계심

- 운동 능력과 몸의 인지 능력 향상

- 앞으로 조금 더 높은 강도로 ㅇㅇ님의 니즈에 맞게 근력운동을 진행할 예정

- 2023.5.19 case update -