통증 케어어깨 움직임 제한 개선 사례
어깨 움직임에 제한이 있으셨던 ㅇㅇ님
1. 평가 결과
-Rt scapula depression
-winging
-Rt. hip external rotation dismobility
2. 계획 및 운동 프로그램
- Sidelying 에서 thoracic rot
- Lateral line stretching (Hip internal rot / Supine자세로 다리 옆으로 넘기기 stretching)
- 어깨 Adduction glide / AP glide 만들기
(어깨 제한이 아주 심하지 않아서 누운자세에서 뒷짐 진 상태로 조금씩 만들어가기.)
- Gymball 손으로 잡고 rolling
- 2023.7.7 case update -
어깨 움직임에 제한이 있으셨던 ㅇㅇ님
1. 평가 결과
-Rt scapula depression
-winging
-Rt. hip external rotation dismobility
2. 계획 및 운동 프로그램
- Sidelying 에서 thoracic rot
- Lateral line stretching (Hip internal rot / Supine자세로 다리 옆으로 넘기기 stretching)
- 어깨 Adduction glide / AP glide 만들기
(어깨 제한이 아주 심하지 않아서 누운자세에서 뒷짐 진 상태로 조금씩 만들어가기.)
- Gymball 손으로 잡고 rolling
- 2023.7.7 case update -